Kubek 300 ml - Dzień dobry misiu ZŁOTE SERCE - Nadzwyczajnie, w empik.com: 40,21 zł. Przeczytaj recenzję Kubek 300 ml - Dzień dobry misiu ZŁOTE SERCE. Zamów towar z dostawą do domu! CHIA na dzień dobry! Te małe niepozorne ziarenka szałwii hiszpańskiej, inaczej chia, są bogatym źródłem witamin, minerałów, błonnika oraz białka, dzięki temu uzupełnią ich niedobory. Polecamy je szczególnie osobom przemęczonym, zestresowanym i prowadzącym szybkie tempo życia, gdyż pozwalają one zachować na długi czas Miska 500 ml -Dzień Dobry ZŁOTE SERCE - Nadzwyczajnie, w empik.com: 48,30 zł. Przeczytaj recenzję Miska 500 ml -Dzień Dobry ZŁOTE SERCE. Zamów towar z dostawą do domu! Pacjenci po zawale serca muszą stosować leki do końca życia. To jednak nie jedyne co możemy zrobić dla naszego serca. Jak jeszcze o nie zadbać? Dziennikarka Dzień Dobry TVN Katarzyna Olubińska rozmawiała z dr Agnieszką Cierpkowską. Zbadaj swoje serce! Dziś czekamy na Was w Toruniu na Bulwarze Filadelfijskim. Na badania można przyjść aż do godziny 17:00. Szukajcie naszego Medbusa! Anastazja Pazura wyznała w trakcie programu "Dzień Dobry TVN", że zmagała się ze sporymi kompleksami. W końcu wpadła na pomysł, jak sobie z nimi poradzić. Złotym środkiem na ten kłopot okazała się sztuka. Czujecie tę energię? 😎☀️ OGLĄDAJ „DZIEŃ DOBRY TVN” CODZIENNIE OD 8:00 DO 10:55 NA KANALE TVN ☀️☀️ZOBACZ INNY WYSTĘP: https://youtu.be . 10 lipca 2022, 7:30Manicure na lato powinien być wyrazisty i energetyzujący. W upalne dni zdecydowanie warto zaszaleć z kolorem. W tym sezonie hitem są paznokcie w kolorze sorbetu truskawkowego. Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy najmodniejsze inspiracje. Modny manicure na lato Lato to idealny czas, aby zdecydować się na wyrazisty manicure. W tym sezonie klasyczną czerwień mieszamy z różem lub brzoskwinią. Efektem tego połączenia są paznokcie "strawberry sorbet", które już teraz są hitem wśród dziewczyn z branży beauty. Paznokcie - jak o nie dbać? Międzynarodowa mistrzyni stylizacji paznokciDzień Dobry TVNInspiracji na ten modny manicure na lato jest naprawdę wiele. Możesz pomalować nimi wszystkie paznokcie, lub zaszaleć z kolorami wybierając różne odcienie. Niezależnie, którą opcję wybierzesz - każda propozycja z pewnością sprawi, że poczujesz wakacyjną aurę. Manicure "Strawberry sorbet"Stylistka Betiny Goldstein postawiła na połączenie delikatnych i ciepłych odcieni lakieru - od subtelnej pomarańczy po pomidorową czerwień. Fankom dziewczęcych stylizacji polecamy zamianę czerwonego lakieru na różowy. Ten wygląda też dobrze z cytrynowym lub brzoskwiniowym odcieniem. Panie preferujące wyrazisty manicure powinny wzbogacić swoją stylizację o neonowy lakier do paznokci. Tu z pewnością sprawdzą się kolory takie jak pomarańczowy, żółty czy zielony. W tym przypadku warto też zdecydować się na efekt ombre, który jest wprost stworzony do energetyzujących i przyciągających uwagę barw. "Strawberry sorbet" - jak wykonać?Samodzielne wykonanie manicure "Stawberry sorbet" jest naprawdę proste i nie różni się niczym od klasycznej stylizacji paznokci. Najważniejsza jest tu wizja artystyczna, która pozwoli nam czuć się wyjątkowo i stworzyć oryginalny, letni manicure. Jak go zrobić?Pierwszym krokiem jest dokładne przygotowanie płytki paznokcia. Odsuwamy skórki za pomocą specjalnego patyczka lub frezarki. Nadajemy jej kształt, wykonujemy kilka ruchów blokiem polerskim, odtłuszczamy używając cleanera i nakładamy bazę. Całość utwardzamy w lampie. Malujemy paznokcie przy użyciu jednego lakieru lub mieszanki dwóch kolorów - różowego i czerwonego. Pozostałe paznokcie ozdabiamy np. odcieniem cytrynowym lub brzoskwiniowym. Całość znów utwardzamy. Powtarzamy czynność dwa lub trzy razy. Efekt utwardzamy nakładając top hybrydowy. Treść zawiera materiały promocyjne także:Autor:Aleksandra Matczuk Źródło zdjęcia głównego: Corradobarattaphotos/Getty Images Pozostałe wiadomościStyl życiaTajemnice urody polskich stewardess. Jak dbają o cerę podczas długich lotów? "Tego trzeba pilnować" Sezon wakacyjny to czas pełen przygód i często dalekich podróży. Wiele godzin w samolocie może znacząco wpłynąć na naszą cerę. Jak zadbać o swoją skórę? Czy istnieją skuteczne sposoby na poprawę samopoczucia? Postanowiliśmy zapytać o to polskie stewardessy, dla których samolot jest drugim domem. GwiazdyKuba Wojewódzki pokazał zdjęcie z niemowlakiem. "To było wspaniałe 59 lat"Kuba Wojewódzki w dniu swoich 59. urodzin opublikował w mediach społecznościowych fotografię z niemowlakiem. - Niewiele z tego pamiętam, ale nigdy tego nie zapomnę - napisał dziennikarz. Pod postem posypały się liczne gratulacje i i UrodaWiele kobiet w ten sposób zakłada biustonosz. To błąd. Brafitterka: "Ta metoda odkształca miseczki"Kimmay jest ekspertką od dobierania biustonoszy. Brafitterka przedstawiła trzy "grzechy główne", które kobiety bardzo często popełniają podczas przechowywania, zakładania oraz czyszczenia staników. Błędy warto wyeliminować, ponieważ wydłużą żywotność bielizny. GwiazdySylwia Bomba o śmierci byłego partnera. Czy powiedziała córce, że jej tata nie żyje?Sylwia Bomba - gwiazda kultowego programu "Gogglebox. Przed telewizorem" emitowanego przez stację TTV - niedawno poinformowała o śmierci swojego byłego partnera, Jacka Ochmana. Para wspólnie wychowywała córkę. Jak celebrytka przekazała dziewczynce tę niezwykle smutną wiadomość?GwiazdyCórka Joanny Krupy zadebiutowała na ściance. "Ale ona jest śliczna"Joanna Krupa pojawiła się na konferencji prasowej 11. edycji programu "Top Model". Gwiazda zabrała ze sobą niezwykłego gościa. Na ściance dzielnie pozowała razem z nią jej córka Asha-Leigh. Niespełna 3-letnia dziewczynka była w centrum uwagi. Styl życia"Siła jest kobietą". Zdobywa najwyższe szczyty: "Liczy się każda kropla wylanego wcześniej potu"Magdalena Madej od dzieciństwa chodzi po górach. Wychowała się w Zakopanem, a obecnie mieszka w Katmandu, stolicy Nepalu. Weszła na Ama Dablam (6812 m i Lhotse (8516 m Teraz śni jej się Mount Everest. W cyklu "Siła jest kobietą" przekonuje, że warto marzyć i czerpać z życia garściami. - Z każdym sezonem kobiety coraz bardziej udowadniają, że istnieją w świecie wysokogórskim - Kożuchowska na wzruszającym zdjęciu z synem. "Mamo, dlaczego płaczesz?" Małgorzata Kożuchowska pokazała w mediach społecznościowych zdjęcie zrobione podczas koncertu zakazanych w trakcie II wojny światowej utworów. Na fotografii widać wzruszoną aktorkę i przytulającego się do niej 8-letniego syna. - Taki to był wieczór - napisała pod fotografią z i PracaPracodawcy nie chcą słyszeć o podwyżkach. Tymczasem inflacja demoluje portfele PolakówGalopująca inflacja i drożyzna powodują, że Polacy chcą mieć wyższe pensje. Sęk w tym, że pracodawcy niechętnie przyznają podwyżki. Jaka jest skala problemu? Czy w najbliższym czasie można spodziewać się zmiany?Gorące tematyWalczył w Powstaniu Warszawskim, gdy miał 14 lat: "Straszny był widok rozrzuconych ludzi" Janusz Maksymowicz ps. "Janosz" walczył jako strzelec w Powstaniu Warszawskim. Dzisiaj jest prezesem Związku Kombatantów RP i Byłych Więźniów Politycznych w Warszawie. W rozmowie z Darią Pacańską, dziennikarką podzielił się wspomnieniami z dni, kiedy mieszkańcy stolicy przeciwstawiali się okupantowi. - To było ważne wydarzenie w walce o niepodległość Polski - podkreślił w cyklu "Po męsku". GwiazdyJakie niefortunne teksty padają z ust mężczyzn na sali porodowej? Ola Żebrowska zna odpowiedźAleksandra i Michał Żebrowscy doczekali się przyjścia na świat czwartego dziecka. Doświadczeni rodzice wiedzą już, jak wyglądają realia porodów, dlatego chętnie podejmują ten temat w sieci. Żona aktora spisała "najbardziej znienawidzone pytania" partnerów, które ciężarne słyszą podczas i PracaNiemal co piąty Polak chce wyjechać z kraju za pracą. Gdzie szukają lepszej przyszłości? Bardzo wysoka inflacja i galopujące ceny sprawiły, że wiele osób bardzo rozważnie planuje domowy budżet. Trudna sytuacja sprawia również, że przybywa Polaków, którzy myślą o wyjeździe z kraju w poszukiwaniu lepszej pracy i wyższych zarobków. Choć badania pokazują, że o emigracji myśli niemal co piaty z nas, to zdaniem ekspertów największy boom emigracji zarobkowej mamy raczej już za sobą. Gorące tematy"Warszawskie dzieci". Powstanie oczami najmłodszych mieszkańców stolicyCeną jaką dzieci - uczestnicy Powstania Warszawskiego zapłaciły za udział w walce było, wśród wielu innych dramatycznych doświadczeń, patrzenie na śmierć bliskich, obrażenia, obserwowanie bombardowań, które nierzadko uderzały w ich domy. Bez wątpienia wydarzenia sierpnia, września i początku października 1944 roku stały się dla nich traumą, z którą wciąż, mimo upływu wielu lat, muszą się mierzyć. Jak wyglądała rzeczywistość tamtych dni z perspektywy kilkuletnich warszawiaków? Gorące tematyZakazane piosenki. Polskie utwory z czasów II wojny światowej1 sierpnia, rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego to dla wielu Polaków szczególny czas. Trwająca 63 dni walka o wolność trwale wpisała się w trudną historię Polski i Warszawy. Powstanie i jego ofiary upamiętniane są dziś na wiele sposobów. Jednym z nich jest wspólne odśpiewywanie tzw. zakazanych piosenek. Poniżej teksty do utworów „Teraz jest wojna”, „Siekiera motyka”, „Warszawo ma!”, „Dnia pierwszego września”, „Hej tam pod Krakowem”, „Czerwone jabłuszko”, i „Gdy w noc wrześniową”.Styl życiaOstatnie dni wystawy zwycięskich prac w konkursie Digital Ars. Gdzie można ją zobaczyć?Digital Ars to pierwszy w Polsce konkurs na sztukę tworzoną przez człowieka we współpracy ze sztuczną inteligencją. W Warszawie na placu Europejskim można zobaczyć wystawę zwycięskich prac. Do kiedy trwa?GwiazdyAnita Lipnicka pokazała zdjęcia córki. 16-letnia Pola Porter zachwyca niebanalną urodąAnita Lipnicka postanowiła pochwalić się zdjęciem córki. 16-letnia Pola Porter wzbudziła olbrzymie zainteresowanie wśród internautów i wywołała falę porównań do znanej mamy. Fani nie mają wątpliwości, że panie wyglądają jak przetestował sedes na wystawie w sklepie. "Dla pracowników to obrzydliwe"Trzyletni Samuel wybrał się wraz z rodzicami na zakupy do sklepu budowlanego. Jego szczególną uwagę zwróciła wystawa muszli klozetowych. Nieświadomy tego, że ma do czynienia z niepodłączonymi do kanalizacji atrapami, chciał skorzystać z jednej z nich. Matka przyłapała go na gorącym uczynku i nagrała youtuberka przeszła operację zmniejszenia żołądka. "Wdzięczność do siebie, że to zrobiłam"Justyna Mazur, to popularna w sieci youtuberka i autorka podcastów. Jej konta w social mediach śledzi tysiące fanów. Choć popularność przyniosły jej treści, jakie tworzy zawodowo, między innymi cykl kryminalny pt. "Piąte: Nie zabijaj", to z obserwatorami, dzieli się także prywatnym życiem, w tym swoimi wieloletnimi zmaganiami z otyłością. Miesiąc temu Justyna Mazur przeszła operację resekcji żołądka. Co czuje podczas rekonwalescencji?Gorące tematySymbole Powstania Warszawskiego – kotwica, godzina "W" i pomnik Małego PowstańcaPowstanie Warszawskie to jeden z największych zrywów narodowowyzwoleńczych w polskiej historii. Dlatego też warto znać znaczenie i genezę jego poszczególnych symboli. Dowiedz się więcej o Znaku Polski Walczącej, Godzinie "W" i pomniku Małego twarzy i ciałaPokazała co może się stać, jeśli użyjesz starego kremu do opalania. "Uratowałaś moją rodzinę"Przebywając na słońcu musimy zapewnić sobie odpowiednią ochronę. Niestety wiele osób nadal lekceważy czynniki, które osłabiają jej skuteczność. Jak może się to skończyć? O tym przekonała się jedna z TikTokerek. Gorące tematyJak wyglądały śluby w czasie Powstania Warszawskiego? Niezwykłe historie miłosne: "To była przysięga"Powstanie Warszawskie, największa w historii II Wojny Światowej bitwa i najważniejsze dokonanie Armii Krajowej, przyniosło mieszkańcom Mazowsza wiele bólu i cierpienia. Szacuje się, że w ciągu 63 dni w walce o wolność zginęło 18 tys. żołnierzy i nawet 200 tys. cywilów. I choć z dzisiejszej perspektywy trudno w to uwierzyć, w czasie zrywu w okupowanej Warszawie toczyło się życie i, jak mówią sami powstańcy, "była miłość". Przepisy kulinarneInspirujące przepisy z serem Grzegorza Zawieruchy - krewetki, spaghetti i sałatka, która Cię zaskoczyW kuchni Dzień Dobry TVN Grzegorz Zawierucha popisuje się kulinarną wyobraźnią. Pokazał, jak przygotować dania, które łączą w sobie z pozoru nie pasujące do siebie składniki. Sprawdź, jak przygotować krewetki w sosie pomidorowym z serem, sałatkę z arbuzem, melonem i serem, Taco Salpicon oraz spaghetti z pomidorami, kulinarneKuchnia łódzka w wykonaniu Marianny Gawędy - poznaj tradycyjną łódzką zalewajkęW kuchni Dzień Dobry TVN Marianna Gawęda zaprezentowała regiolane łódzkie dania, a w tym kultową zalewajkę, która ma nawet własne święto w Łodzi. To pyszna zupa przygotowana na zakwasie z żuru chlebowego i ziemniaków. Sprawdź, jak ją przygotować. Poniżej znajdziesz także przepisy na knedle z truskawkami i młodą zasmażaną kapustę w iście łódzkim stylu. Profilaktyka zdrowiaMężczyźni testowali symulator bólów miesiączkowych. "Jak wy to dziewczyny wytrzymujecie?" Niemal każda miesiączkująca kobieta wie, że okres potrafi bardzo mocno utrudnić codzienne funkcjonowanie. Bóle menstruacyjne bywają tak silne, że niektóre panie nie mają siły wstać z łóżka. Dolegliwości, które towarzyszą miesiączce często bywają bagatelizowane, dlatego pewna kanadyjska firma stworzyła niezwykłe urządzenie. Pozwala ono niedowiarkom na własnej skórze przekonać się z czym mierzą się kobiety. Co czuli mężczyźni, którzy odważyli się sprawdzić, jak działa urządzenie? PogodaJakie atrakcje oferuje łódzkie orientarium? Podwodny tunel ma aż 26 metrów długościŁódź to miasto, które w ostatnich latach bardzo się zmieniło. Z całą pewnością można je uznać, za jedno z najprężniej rozwijających się miejsc w Polsce. Odwiedzając Łódź, warto wybrać się do tamtejszego orientarium. Jakie zwierzęta można tam zobaczyć? Jakie atrakcje oferuje odwiedzającym? GwiazdyJubileusz "Szkła kontaktowego" na Top of the Top Sopot FestivalWielkimi krokami zbliża się Top of the Top Sopot Festival. Zwieńczeniem czterodniowego wydarzenia w sopockiej Operze Leśnej będzie Comedy Fest. W pierwszej części wieczoru zobaczymy jubileusz słynnego programu "Szkło kontaktowe". O tym, co wydarzy się na scenie, opowiedzieli w Dzień Dobry Wakacje Tomasz Sianecki, Wojciech Zimiński oraz Henryk Sawka. Jak smakują Włochy?Włoski styl życia, który pokochał cały świat. Na czym polega "La Dolce Vita"? „Słodkiego miłego życia” – wyśpiewane przez zespół Kombi życzenia to, wydawać by się mogło, dla wielu niespełnione marzenie. Tymczasem w słonecznej Italii „la dolce vita” to wręcz filozofia życia, którą z czasem pokochał cały świat. Jak czerpać z włoskiego stylu bycia tak, aby rzeczywistość stała się bardziej kolorowa?PogodaWakacje z Muszkieterami w Parku Julinek. "To już piąta edycja"Już po raz piąty, dzięki działalności Fundacji Muszkieterów, dzieci z rodzin niezamożnych spędzają beztroskie wakacje - odwiedziła je Dorota Gardias. Jakie atrakcje czekają na dzieci, które wyjeżdżają na letni wypoczynek dzięki zaangażowaniu pracowników tej organizacji?ZdrowieMa 7 lat i demencję. Jej mama: "Choroba córki zaczęła się od częstych infekcji ucha"Haidyn Fowler ma siedem lat i ogromne problemy z pamięcią, z którymi zazwyczaj borykają się osoby w podeszłym wieku. Lekarze stwierdzili u dziewczynki zespół Sanfilippo. Nieuleczalna choroba powoduje, że dziecko cofa się w rozwoju, traci zdolności psychoruchowe oraz samodzielność. PodróżeNowe oblicze Łodzi. Jak zmieniło się miasto? Łódź wielu osobom kojarzy się przede wszystkim z fabrykami. Tymczasem na przestrzeni lat miasto bardzo się zmieniło i z całą pewnością należy do jednych z najprężniej rozwijających się miejsc w Polsce. Dlaczego warto się tam wybrać? Jakie atrakcje oferuje? Dowiecie się tego z naszego materiału. Zdrowe odżywianieJak przygotować orzeźwiający napój na upalne dni?Podczas letniego wypoczynku - zwłaszcza w bardzo gorące dni - trzeba zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i orzeźwienie. Choć woda jest najlepszym płynem, po który możemy sięgnąć, to warto urozmaicić jej smak. W jaki sposób? Ślub i weselePrezenty zamiast kwiatów na ślub. Co uszczęśliwi młodą parę?Weselnicy oczekujący na przybycie pary młodej z ciętymi kwiatami w dłoniach to coraz rzadziej spotykany widok. Nic w tym dziwnego, rezygnacja z bukietu na rzecz prezentu to korzystne rozwiązanie dla świeżo upieczonych małżonków, ale i świetna opcja dla gości, którzy tuż przed uroczystością nie chcą zawracać sobie głowy wizytą u florystki. Czym zastąpić tradycyjną wiązankę?Sport i fitnessJak wybrać piankę? "To może być nasze przekleństwo, albo najlepsza decyzja w życiu"Piękna wakacyjna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Do uprawiania niektórych sportów, zwłaszcza tych wodnych, potrzebna może być pianka. Jakie są ich rodzaje? Na co trzeba zwrócić uwagę przy zakupie? Na ten temat ze swoimi gośćmi rozmawiał Olivier Janiak. TechnologiaLetnie kino pod chmurką we własnym ogrodzie? To prostsze, niż myśliszWieczory na przydomowym tarasie to niezaprzeczalny atrybut lata. Długo wyczekiwany relaks można jeszcze bardziej umilić, wybierając odpowiednie gadżety. Konrad Koterba zaprezentował w programie kilka z nich. Sprawdź, co zrobić, żeby ogród stał się miejscem z którego nie będziemy chcieli wychodzić i to bez względu na pogodę. Przepisy kulinarneMięsne przysmaki na kilka sposobów. Co można wyczarować z parówek i kiełbasek?Olivier Janiak wraz z miasteczkiem Projektu Plaża zagościł w Kołobrzegu. Nad morzem dziennikarz spotkał się z kucharzem reprezentacji Polski w piłce nożnej – Tomaszem Leśniakiem, który pokazał, jakie pyszności przygotował z produktów szkolna w tym roku będzie znacznie droższa. Wszystko z jednego powodu Podwyżki cen papieru nie ominą nikogo. Drożeją zarówno książki, zeszyty, papier toaletowy, kartony jak i produkty w nie opakowane. – Nikt nie wie, co może wydarzyć się jesienią – mówi Andrzej Gantner, wiceprezes, dyrektor generalny Polskiej Federacji Producentów Żywności, a rodzice z niepokojem zaglądają do portfeli. GwiazdyInternautka podważyła naturalny wygląd Magdy Gessler. Gwiazda odpowiedziała w swoim styluMagda Gessler przebywa aktualnie w Kanadzie, gdzie mieszka jej ukochany - Waldemar Kozerawski. Gwiazda "Kuchennych rewolucji" skrupulatnie relacjonuje w social mediach pobyt za Oceanem. Jedno z opublikowanych przez nią zdjęć nie przypadło do gustu internautce. Restauratorka ze znaną sobie ironią odpowiedziała na negatywny komentarz. ZwierzętaMasz psy i wybierasz się w podróż pociągiem? Bilet możesz kupić tylko dla jednegoPKP nie przewiduje możliwości podróży jednej osoby z więcej niż jednym psem. W kasach ani przez Internet nie można kupić biletu dla kolejnego czworonoga. - Nie ma takiej opcji - podkreśla rozmówczyni serwisu Dzień Dobry TVN. Kolej tłumaczy się regulaminem, a pasażerowie mają spory problem. Ślub i weseleFiskus może przyjrzeć się weselnym kopertom. Nowożeńcom grozi wysoka karaPieniądze w kopercie na stałe wpisały się w polską tradycję. Ten najpopularniejszy podarunek ślubny cieszy zarówno państwa młodych, jak i gości, którzy nie muszą głowić się nad prezentem. Jednak obdarowani nie zawsze zdają sobie sprawę, że upominki ślubne podlegają opodatkowaniu. Kiedy należy je zgłosić do urzędu skarbowego? Ile ma się na to czasu? Na te pytania odpowiedziała adwokat Eliza Kuna. GwiazdyJustyna Steczkowska prezentuje film z rodzinnej wycieczki. Narzeka na tłum i ceny. "Nie polecam"Justyna Steczkowska wybrała się na wycieczkę do Danii. Wokalistka skorzystała z okazji i odwiedziła tamtejszy park rozrywki. Pełne uśmiechu kadry z rodzinnego wyjazdu przeplotła z dość mało entuzjastycznym komentarzem na temat warunków i cen pobytu. Wyznała, że gdyby nie czas spędzony z bliskimi, nie miałaby miłych wspomnień. - Po prostu masakra - pij kawy przed zrobieniem zakupów. Naukowcy wyjaśniają, dlaczegoKawa - jak się okazuje - nie tylko pobudza nas do działania. Badacze dowiedli, że zapach napoju może mieć wpływ na to, jakich wyborów dokonujemy podczas zakupów. Przez niego kupujemy więcej rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebujemy. Jak to możliwe? Jakie inne zapachy mają takie działanie? MakijażMakijaż wykonany zamrożonym beauty blenderem? Ten trik podbija TikToka TikTok stał się źródłem licznych makijażowych trendów. Użytkowniczki z całego świata dzielą się swoimi kosmetycznymi odkryciami, które często zyskują miano międzynarodowych hitów. Tak jest w przypadku makijażu wykonywanego za pomocą zamrożonego beauty blendera. Na czym polega jego fenomen? Profilaktyka zdrowia"Dzieci chcą jeść, tylko czasami napotykają różne trudności". Jak poradzić sobie z niejadkiem?Żywienie dziecka to niełatwy temat. Niektóre maluchy nie mają żadnych problemów z jedzeniem i chętnie sięgają po nowe smaki. Inne - choćby rodzice stanęli na głowie - nie chcą jeść wcale lub sięgają tylko po jeden rodzaj pokarmu. Co sprawia, że część dzieci ma takie problemy i co można zrobić z niejadkiem? Zapytaliśmy o to Annę Radowicką, dietetyczkę. GwiazdyMąż Dominiki Gwit porównał ją do grzyba. Co go do tego skłoniło?Dominika Gwit i Wojciech Dunaszewski są właśnie na urlopie na Kaszubach. Aktorka poprosiła męża, by zrobił jej kilka zdjęć. W letniej sukience pięknie się prezentowała, jednak jeden element stylizacji zwrócił uwagę fotografa. Co go rozbawiło? Związki i seks86 proc. samotnych osób chciałoby przeżyć letnią miłość. Czy taki związek ma szanse na przetrwanie?W sezonie wakacyjnym częściej wychodzimy na randki i szukamy kontaktu z drugą osobą, a sprzyjająca aura sprawia, że single i singielki znacznie łatwiej się zakochują. Dlaczego? Zdradzamy powody oraz rokowania. Czy letni romans może przerodzić się w długotrwałą relację?GwiazdyToaleta za 10 zł, gofry za 45. Katarzyna Bosacka pokazała najdroższe "pamiątki" z wakacji Gwałtowny wzrost cen produktów spożywczych, artykułów higienicznych i usług nie powinien już chyba dziwić nikogo. Czasami jednak poniesione koszty są tak kuriozalne, że aż warte skomentowania. Tak też zrobiła Katarzyna Bosacka, która pokazała zdjęcia wykonane przez wczasowiczów, a na nich uwiecznione najdroższe "pamiątki" z wakacji. WłosyJak przyspieszyć porost włosów? Są na to proste sposobyDługie włosy uznawane są za jeden z atrybutów kobiecości. Aby były piękne, potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Co ciekawe, dobrych kosmetyków do włosów wcale nie trzeba szukać na sklepowych półkach. Równie skuteczne będą te przygotowane samodzielnie z produktów, które zazwyczaj mamy w domu. Po nich włosy również będą nie tylko szybciej rosły, ale i zachwycały wyglądem. PoradyJak wybrać hotel na wakacje z dziećmi? Oto porady ekspertki Jesteśmy w szczycie sezonu urlopowego. Dla tysięcy rodziców oznacza to wybór odpowiedniego hotelu, który zapewni rozrywkę zarówno dorosłym, jak i najmłodszym. Na co zwrócić uwagę podczas szukania odpowiedniego miejsca na wypoczynek? Na to pytanie oraz nurtujące kwestie widzów odpowiedziała w Dzień Dobry Wakacje Joanna Preisner, właścicielka hotelu dla owulację od kilku miesięcy, ale nic się nie dzieje". Sandra Kubicka o problemach z płodnościąBycie mamą to wielkie marzenie Sandy Kubickiej. Znana modelka zmaga się z zespołem policystycznych jajników, przez co ma problemy z płodnością. Dzięki odpowiedniemu leczeniu powróciła jej owulacja, ale mimo starań nie może zajść w ciążę. Związki i seksJak zachowują się randkowi desperaci? "W tych sytuacjach powinna nam się zapalić czerwona lampka" Po pierwszym spotkaniu opowiada o wspólnych planach na przyszłość i założeniu rodziny. Dzwoni kilkanaście razy dziennie, co chwilę wysyła kolejne wiadomości. Randkowy desperat tak bardzo chce znaleźć drugą połówkę, że zamiast zaimponować swojej sympatii, odstrasza ją. Swatka Anna Guzior-Rutyna wskazuje, jakie zachowania nowo poznanej osoby powinny być sygnałem, że lepiej szybko zakończyć tę kulinarneLemoniada jagodowa podbija TikToka. Jak ją przygotować?Lemoniada to idealny napój na upalne dni. Można ją komponować z różnych sezonowych owoców. Tym razem przedstawiamy wam wersję ze świeżymi jagodami. Ten przepis przypadł do gustu użytkownikom TikToka. GwiazdyAnita ze ŚOPW pokazała nam pokoje dzieci: "Kiedy Bianka tu weszła, to zaświeciły jej się oczka"Anita i Adrian to jedna z par, która powiedziała sobie "tak" w programie "Ślub od pierwszego wejrzenia". Małżeństwo przetrwało program i od czterech lat tworzy szczęśliwy związek. Para niedawno przeprowadziła się do Krakowa. Jak się urządziła? Ich mieszkanie odwiedziła dziennikarka serwisu Dzień Dobry TVN, Karolina żyje syn Magdaleny Stępień i Jakuba Rzeźniczaka. "Czujemy niewyobrażalny ból"Zmarł Oliwier, syn Magdaleny Stępień i Jakuba Rzeźniczaka. Chłopiec miał niewiele ponad rok. O jego śmierci poinformowali za pośrednictwem Instagrama pogrążeni w żałobie rodzice. - Czujemy niewyobrażalny ból, ale i ogromną wdzięczność za każdy dzień jego życia - czytamy. Ślub i weselePoślubiła samą siebie, a teraz się tłumaczy. "Nikogo nie skrzywdziłam". Czym jest sologamia?Wiele mówi się dziś o miłości do samego siebie i akceptacji własnego "ja". Kshama Bindu wzięła sobie te słowa do serca tak mocno, że postanowiła przypieczętować sologamię ślubną przysięgą. Ceremonia wzbudziła kontrowersje, a 24-letnia panna młoda tłumaczy, dlaczego podjęła taką w Polsce zabraknie cukru? Ekspert nie ma wątpliwości Od kilkunastu dni Polacy masowo wykopują cukier. Zainteresowanie jest tak duże, że niektóre sklepy zaczęły wprowadzać limity i pojedynczy klient może kupić np. nie więcej niż 10 kilogramów tego produktu. Czy robienie zapasów naprawdę ma sens? Co na ten temat mówią eksperci?NewsyWisła wysycha - zbliżamy się do rekordowo niskiego poziomu wodyWisła wysycha - z jej dna wynurzają się kamienie i wysepki, a w wielu miejscach można zobaczyć jej piaszczyste dno. Niewiele brakuje do pobicia rekordu najniższego poziomu wody w największej polskiej rzece. Wędkarze informują o śniętych rybach, a część promów zawiesiła kursowanie. Związki i seksPoszła na randkę z chłopakiem z Tindera i zaczęła rodzić. "Pielęgniarki myślały, że to ojciec dziecka"Niezwykłe historie miłosne nie są jedynie wytworem ludzkiej wyobraźni. Zdarzają się naprawdę i to w najmniej oczekiwanym momencie. Owiane złą sławą aplikacje randkowe okazują się być miejscem, w którym można spotkać wartościowego partnera, kandydata na męża oraz wspaniałego ojca. Doświadczyła tego Alyssa Jane, która poznała Maxa, gdy była w 6. miesiącu ciąży. Mężczyzna był obecny przy porodzie jej syna. - To gotowy scenariusz na film - doceniają internauci. Gorące tematyPrzerwy w dostawie prądu w Warszawie. Czy czeka nas blackout?Pogłębiający się kryzys energetyczny sprawia, że coraz częściej mowa o zaciskaniu pasa, nie tylko w Polsce, ale w całej Europie. Niedobory energii mogą odbić się na pracy wielu miejsc. Czy Warszawę czeka blackout i przerwy w dostawie prądu?GwiazdyKatarzyna Pakosińska pokazała pasierba. "Kończy dziś 20 lat"Katarzyna Pakosińska to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich artystek kabaretowych. Gwiazda bardzo chętnie korzysta z mediów społecznościowych, pozwalając fanom obserwować skrawki jej prywatnego życia. Niedawno na swoim Instagramie opublikowała niezwykłe zdjęcie. Pozują do niego ważni dla artystki mężczyźni - mąż i pasierb. Profilaktyka zdrowiaPogryzienie przez pluskwy to więcej niż problem dermatologiczny. "U niektórych pojawiają się urojenia"Pluskwy to niewielkie owady, które bardzo często można spotkać w domach. Choć ich ugryzienia nie są groźne dla zdrowia, to potrafią mocno uprzykrzyć życie. Jak rozpoznać, że mamy pluskwy? Jak złagodzić obawy pogryzienia? Na ten temat rozmawialiśmy z lek. Anną Bachledą-Curuś, dermatologiem, specjalistą medycyny estetycznej. ZdrowiePrzyjrzyj się swoim majtkom. Niektóre modele mogą wywołać ból i infekcje intymneMajtki to ważny element garderoby, ale nieodpowiednio dobrane mogą wywołać ból i przyczynić się do występowania infekcji intymnych. Warto więc roztropnie podchodzić do kupna bielizny. Sprawdź, jakie modele najlepiej wybierać. GwiazdyWażne zmiany w życiu Łukasza ze "ŚOPW". "Chciałbym podzielić się dobrymi wiadomościami"Łukasz Kuchta z 4. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia" poinformował fanów o przełomowym momencie w jego życiu. Zażegnał spór ze swoją byłą żoną Oliwią Ciesiółką o opiekę nad dzieckiem i znów ma regularny kontakt z synem. Jak wyglądają ich relacje?ParentingKontrowersyjne wyzwanie w sieci. Rodzice sprawdzają, czy dziecko stanęłoby w ich obronieWięź łącząca rodziców z dziećmi jest szczególna. Zdecydowana większość matek i ojców zrobiłaby dla swoich pociech wszystko. Użytkownicy TikToka doszli do wniosku, że godna podziwu chęć wspierania bliskiej osoby powinna być obustronna, dlatego wymyślili osobliwe wyzwanie. Biorące w nim udział maluchy muszą zdecydować, czy są gotowe stanąć w obronie opiekunów. Jakie wnioski pozwala wysnuć taki eksperyment?Gorące tematyZakonnice znalazły dziewczynkę w oknie życia. "Miała zapiętą pępowinę. Nie płakała". Co stanie się z dzieckiem?W szczecińskim oknie życia siostry ze Wspólnoty Sióstr Uczennic Krzyża znalazły noworodka. Dziewczynka była owinięta w pieluszkę. Zakonnice w oczekiwaniu na przyjazd pogotowia zdążyły ją ochrzcić i nadały jej imię Maria. Co dalej stanie się z maluchem? Jakie są procedury?GwiazdySandra Kubicka zachwyca wakacyjnym zdjęciem z mamą i babcią. "Takie geny to skarb"Sandra Kubicka przebywa na rodzinnych wakacjach w Turcji. Celebrytka wypoczywa w 5-gwiazdkowym hotelu wraz z mamą, babcią oraz partnerem i relacjonuje na Instagramie niemal każdą chwilę urlopu. Internauci zauważyli jej niezwykłe podobieństwo do bliskich. - Takie geny to skarb - czytamy w komentarzach. Gorące tematyU dwuletniego Jerzyka wykryto groźnego guza mózgu. Rodzice proszą o pomoc. "Boimy się"Jerzyk ma zaledwie lata, a już toczy trudną walkę z chorobą nowotworową. U chłopca lekarze stwierdzili dysplazję i padaczkę, a z czasem wykryli glejaka mózgu. Diagnoza niesie za sobą konieczność wykonania kosztownej operacji w niemieckiej klinice. Trwa zbiórka pieniędzy na ten cel. Zobacz, jak możesz Sokołowska pokazała zdjęcie dziecka. "Szczęście"Katarzyna Sokołowska powitała na świecie swoje pierwsze dziecko. Radosną nowinę jurorka "Top Model" przekazała za pośrednictwem mediów społecznościowych, gdzie zdradziła płeć maleństwa. Pod opublikowanym zdjęciem posypały się liczne gratulacje. Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nasRedakcja Dzień Dobry TVN chce być bliżej Was, dlatego z radością przedstawiamy naszą nową inicjatywę - #DzieńDobrywPolsce. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami akcji. Małgorzata Rozenek kilkukrotnie wspominała, że jej wielkim zawodowym marzeniem jest poprowadzenie "Dzień Dobry TVN". Teraz jej marzenie się spełni? Małgorzata Rozenek udowodniła, że "kobieta zmienną jest" - jeszcze niedawno fani byli przekonani, że jedna z największych gwiazd TVN zdecyduje się na transfer do konkurencji, a teraz media obiegła kolejna zaskakująca nowina. Żona Radosława Majdana w ostatniej chwili zmieniła bowiem zdanie i odrzuciła kontrakt opiewający na pół miliona złotych! Co więcej, według nowych medialnych doniesień prawdopodobnie już niedługo zobaczymy ją... w "Dzień Dobry TVN"! Tym samym spełniłoby się wielkie marzenie gwiazdy o tym, aby zostać prowadzącą programu śniadaniowego stacji TVN... Sprawdźcie szczegóły! Zobacz także: "Taniec z Gwiazdami": Magda Mołek jednak nie pojawi się w show. Zdradziła poważne powody "Dzień Dobry TVN": Małgorzata Rozenek nową prowadzącą śniadaniówki?! Niedawno w mediach głośno było o tym, że Małgorzata Rozenek-Majdan odchodzi z TVN, a swoją karierę w Telewizji Polsat zacznie od "Tańca z Gwiazdami". Żona Radosława Majdana od zawsze marzyła o udziale w tanecznym show i wydawało się, że teraz w końcu jej marzenie się spełni. Kilka dni temu jednak okazało się, że Małgorzata Rozenek odrzuciła intratną propozycję Polsatu. Teraz wszystko się wyjaśniło! Podobno stacja TVN postanowiła spełnić inne marzenie gwiazdy i tym samym zatrzymać ją u siebie! Portal poinformował, że Małgorzata Rozenek ma bowiem zostać nową prowadzącą programu śniadaniowego, "Dzień Dobry TVN". Negocjowała z nią sama szefowa wszystkich szefów - przekazał informator w rozmowie z Jerzy Dudek/Dzien Dobry TVN/East News Zobacz także: Małgorzata Rozenek nie zmieściła wszystkich butów w nowej willi. Nie zgadniecie, gdzie ma dodatkową garderobę! Jakiś czas temu w rozmowie z Kubą Wojewódzkim i Piotrem Kędzierskim, Małgorzata Rozenek przyznała, że chciałaby poprowadzić "Dzień Dobry TVN". Niestety, Edward Miszczak nie podzielał jej entuzjazm i szybko ostudził emocje. Teraz gdy jego miejsce zajął nowy dyrektor programowy, "Perfekcyjna Pani Domu" wykorzystała swoją szansę. Małgorzata od dawna zabiegała o tę pracę. W ostatnim czasie zaczęła nawet publicznie apelować do Edwarda Miszczaka, by dał jej szansę. W końcu postawiła wszystkich pod ścianą. Nie mieli wyboru - w ostatnim czasie z TVN wiele osób odeszło, choćby Mołek, Sablewska czy Gessler. Uznali, że muszą jej dać szansę. - przyznał informator w czasie rozmowy z Jerzy Dudek/Dzien Dobry TVN/East News Jeszcze nie wiadomo, z kim Małgorzata Rozenek miałaby poprowadzić uwielbiany przez Polaków program śniadaniowy. A wy kogo widzielibyście u jej boku w "Dzień Dobry TVN"? Pawel Wodzynski/East News Jakub Kaminski/East News Instagram @m_rozenek 4 lutego, 2021 16 lipca 2020 roku przez Harini Natarajan czy Kupidyn Cię uczciwie załatwił? Nie śpisz całą noc, śniąc o nim z głupim uśmiechem na twarzy? Gratulacje, masz zły przypadek miłosnego robaka! To prawdopodobnie jeden z najlepszych etapów twojego życia-obietnica młodej miłości w powietrzu, nerwowe trzymanie za rękę-i może skradzione pocałunki? Pokaż swojemu kochankowi, jaka jesteś urocza dziewczyna, wysyłając mu zalotne wiadomości na dzień dobry., Możesz go WhatsApp, napisz do niego, a nawet DM go na Insta! Więc, bez zbędnych ceregieli, spójrzmy na te poranne wiadomości dla niego. Słodkie smsy na dzień dobry dla niego #1 dzień dobry, kochana. Mam nadzieję, że twój dzień jest tak wspaniały, jak moje życie było po spotkaniu z Tobą! # 2 Ta wiadomość jest przeznaczona dla najsłodszej osoby na świecie, a whoaaa … teraz ją czytasz! Dzień dobry. # 3 I need you more than I need my coffee today morning! I wiesz, jestem uzależniony od kawy!, #4 marzeniem mojego życia jest obudzić się obok ciebie i tak, wkrótce się spełni. Dzień dobry, mój bae.#5 Hey baby! Nie mogę pozwolić Ci zacząć dnia bez powiedzenia ci jak bardzo cię kocham! Miłego poranka! # 6 Dzień dobry miłości mojego życia. Uzupełniasz mnie # 7 Dzień dobry! Najlepszą częścią mojej porannej rutyny jest popijanie kawy i myślenie o tobie-kocham cię, kochanie. # 8 nienawidziłam poranków, dopóki nie znalazłam mężczyzny wartego obudzenia się obok. Dzień dobry! # 9 chciałem Ci tylko powiedzieć, że myślę o Tobie pierwszą rzeczą rano i ostatnią przed pójściem spać., Dzień dobry! #10 moje serce przeskoczyło w chwili, gdy poczułem, że się budzisz. Dzień dobry, kochanie. czy nie jest słodko rano obudzić się na miłosny tekst z twojej strony? Oprócz dodawania odrobiny romansu do swoich poranków, to również sprawia, że twój związek bardziej kochający. Jeśli chcesz pielęgnować swój związek w taki, który ma lepszą komunikację i więcej miłości, sprawdź ten kurs z Ta instruktażowa klasa wideo, zatytułowana jak mieć największy związek w swoim życiu, została zaprojektowana, aby pomóc Ci stworzyć znaczące i trwałe relacje. Pomoże Ci znaleźć kochające sposoby komunikowania się ze swoim partnerem i znaleźć prawdziwą miłość ze sobą. Sprawdź to tutaj! Flirty smsy na dzień dobry dla niego #11 właśnie sprawdzam – czy najprzystojniejszy facet we wszechświecie już się obudził? # 12 Hey, You sexy thing! Mam nadzieję, że masz wspaniały poranek i super chłodny dzień w pracy!#13 chcesz wpaść na śniadanie i…?, Zaufaj mi, nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia! Zapraszam;) #14 Brrr … dziś jest tak zimno i deszczowo! Szkoda, że cię tu nie ma i rozgrzewasz mnie swoimi uściskami i pieszczotami. # 15 Śniło mi się, że cię pocałowałem i obudziłem się tęskniąc za tobą. Proszę, przytul mnie, a nigdy cię nie puszczę. # 16 odliczam nanosekundy, aż znów cię zobaczę! Kocham Cię, ślicznotko! Dzień dobry. # 17 Dzień dobry, słoneczko! Mój dzień zaczyna się i kończy z Tobą. # 18 Arrghhh … nienawidzę się budzić! Bo wtedy nie mogę już śnić o Tobie na dzień dobry., # 19 poszedłem spać uśmiechając się ostatniej nocy-przez Ciebie. Obudziłem się uśmiechnięty-przez Ciebie. Dzień dobry, moje szczęście. # 20 już nie chcę mojej poduszki! Wolałbym spać w twoich ramionach. Buenos Dias, mi amour! śmieszne smsy na dzień dobry dla niego #21 jesteś aresztowany za bycie zbyt przystojnym. Twoją karą jest uciszenie pocałunkami. Dzień dobry! # 22 mam nadzieję, że znasz się na reanimacji, bo zapiera mi dech w piersiach! Dzień dobry!, #23 słuchaj, musisz przestać o tobie myśleć, ok? Jestem zajęty. Żartowałem, Kochaj mnie! # 24 Hej śpiochu! Przejrzałam w sieci menu restauracji na naszą dzisiejszą randkę. Chcesz wiedzieć, co jest w menu? Me-n-u 😉#25 Zrób mi przysługę-stań przed lustrem i powiedz Dzień dobry najseksowniejszemu mężczyźnie na świecie! Długie smsy na dzień dobry dla niego #26 moja kochana, poranki bez ciebie u mego boku są tym, czego najbardziej nienawidzę. Nie mogę się doczekać, aż będziesz ze mną, żebym mogła znów rozpłynąć się w twoich ramionach. Jesteś i zawsze będziesz moim powodem do życia. Dzień dobry!, #27 Hey tiger (roarrrrr)! Jako poranny prezent, przesyłam kilka wirtualnych pocałunków, żeby ci powiedzieć, jak bardzo za tobą tęsknię. Muaah muaah muaah. Dostaniesz prawdziwe tylko wtedy, gdy przyjdziesz osobiście. I może więcej * mrugnięcia * mrugnięcia*!! # 28 jesteś serem do mojej kanapki, masłem orzechowym do mojej galaretki, a Oreo do mojego mleka. Chciałem Ci tylko życzyć miłego poranka i … o nie, jestem głodny. Om nom nom. # 29 każdego ranka dziękuję wszechświecie za podarowanie mi Ciebie. Jesteś moim uzależnieniem, moją wiarą, moją nirwaną. Nie mam cię dość., Chciałabym, żebyś zerknął w moją duszę i odkrył, jak bardzo cię kocham. # 30 Dzień dobry kochanie. Chciałabym ci wyjaśnić, jak to jest budzić się każdego ranka, żeby uświadomić sobie, że jesteś moja, a ja jestem twoja. Na zawsze. To naprawdę magiczne uczucie – to tak, jakby w moim brzuchu było sto motyli! Tak bardzo cię kocham. Słodkie smsy na dzień dobry dla niego #31 wyłączmy telefony, zadzwońmy do chorego w pracy i spędzajmy cały czas przytulając się do łóżka. Dzień dobry, kochanie! # 32 gdybym mógł, przeżyłbym na nowo każdą chwilę mojego życia, którą spędziłem z Tobą., Kocham cię, moje serce. Dzień Dobry! # 33 Dzień dobry. Ty jesteś niebem, ja horyzontem. Ty jesteś oceanem, ja plażą. Ty jesteś sercem, ja biciem. Należymy do siebie. Forever # 34 Dzień dobry, kochanie. Każdego dnia rozpieszczasz mnie swoją miłością i drobnymi aktami dobroci. Nie mogę zacząć dnia, nie myśląc o Tobie. # 35 chcesz wiedzieć jak długo będzie trwać nasza miłość? Pomnóż wszystkie gwiazdy we wszechświecie przez milion. Kocham Cię, Dzień dobry! # 36 poranki to moja ulubiona część dnia! Wiesz dlaczego? Bo za każdym razem, gdy otwieram oczy, widzę twoją miłą, kochającą twarz., Uwielbiam Cię # 37 mój świat był czarno-biały, to Ty dodałeś mu koloru! Bez ciebie moje życie jest puste. Miłego dnia, kochanie. # 38 Mi amour, dziś nic nie róbmy! Szczęście tkwi w małych rzeczach i nie ma nic, co może mnie uszczęśliwić, niż spędzanie czasu z Tobą. Dzień Dobry! # 39 jestem zaślepiona twoją miłością – ty jesteś dla mnie całym światem! Miłego poranka, kochanie. #40 spójrz na siebie śpiącego tak spokojnie! Chciałbym być tym kosmykiem włosów, który spadł Ci Na twarz! Chcę się obudzić z Tobą trzymającą mnie w ramionach – na zawsze. Kocham Cię., Romantyczne smsy na dzień dobry dla niego #41 chciałbym być teraz w twoich ramionach. Bycie z dala od ciebie to tortura! Dzień dobry, kochanie. #42 obudziłam się dzisiaj i zdałam sobie sprawę, że nic nie zastąpi pustego miejsca, które zostawiasz na moim łóżku! Powinieneś tu być, dusić mnie swoimi pocałunkami. Tęsknię za tobą, bae. Dzień dobry. #43 tak sobie myślałam, Uwielbiam sposób, w jaki dbasz o wszystkich wokół siebie – rodziców, rodzeństwo, zwierzęta. Zestarzejmy się razem!, Dzień dobry #44 Gdybym tylko mogła obudzić się dziś rano obok ciebie! Jesteś słońcem w moim życiu i nie wyobrażam sobie ani chwili bez ciebie! # 45 po prostu nie mogę mieć dobrego dnia, chyba że najpierw życzę Ci miłego poranka – bo jesteś przed wszystkimi. Kocham cię kochanie, miłego dnia!#46 jedyne, co lubię bardziej niż śnić o tobie, to budzić się i znaleźć cię chrapającego na moim łóżku! Jestem szczęściarzem! # 47 czy to dziwne, że właśnie się obudziłam i już tak bardzo za tobą tęsknię? Mam obsesję na Twoim punkcie. Dzień dobry. #48 uwielbiam budzić się do tego, że z 7.,7 miliardów ludzi na Ziemi, będę twoją dziewczyną. Jestem szczęściarzem! #49 Tęsknię za tobą, śpiochu. Obudź się, weź kawę i zadzwoń do mnie! Nie mogę zacząć dnia bez słuchania twojego głosubr>#50 jesteś jedyną modlitwą, która się spełniła. I jedyny, którego potrzebowałem. Miłego dnia. każdego dnia wysyłaj mu małe przypomnienie, że podpalił twoje serce. Dzięki tym super słodkim i zalotnym tekstom na dzień dobry dla niego, sprawisz, że jego dzień będzie tęsknił za więcej! Oczywiście najlepiej, jeśli jest napisany przez Ciebie, ale wszyscy potrzebujemy czasem trochę inspiracji, aby zacząć., Chodzi o to, że te wiadomości pokażą Twojemu człowiekowi, jak bardzo go cenisz, jak szalejesz na jego punkcie, i że był pierwszą osobą na twoim umyśle, jak tylko się obudzisz. To pokaże mu, nie tak wiele słów, jak bardzo ci zależy. Więc śmiało, zacznij pisać smsy!, Polecane artykuły: 21 najlepszych komplementów Mężczyźni chcieliby usłyszeć 101 cytatów „Kocham Cię”, aby wyrazić, jak się czujesz 51 unikalnych sposobów, aby powiedzieć Dzień dobry 101 pytań, aby określić, jak dobrze znasz swojego partnera najnowsze artykuły stylecraze wierzy w wiarygodność i daje naszym czytelnikom dostęp do autentycznych i opartych na dowodach treści. Każdy artykuł przechodzi wiele recenzji, aby to zapewnić., nasze rygorystyczne wytyczne redakcyjne pozwalają nam powoływać się tylko na renomowane instytucje badawcze, czasopisma akademickie, badania naukowe o ugruntowanej pozycji oraz cenione Media i agencje informacyjne. Jeśli nie ma wystarczających dowodów, upewniamy się, że o tym wspominamy. Jeśli odkryjesz jakiekolwiek rozbieżności w naszych treściach, zapraszamy do napisania do nas. Twoja opinia pomaga nam lepiej służyć i utrzymywać długoterminowe relacje z najważniejszymi osobami w naszej firmie – Tobą. Nowe badania potwierdzają: by utrzymać zdrowie układu sercowo-naczyniowego, należy dbać o odpowiednią ilość snu. Jaka ilość snu jest najlepsza dla naszego serca? LISTA najważniejszych czynników wpływających na zdrowie serca według American Heart Association Chcesz zadbać o serce? Wyśpij się! Choroby serca są, obok nowotworów, główną przyczyną zgonów na całym świecie. Według statystyk dotyczących chorób serca i udaru mózgu w naszym kraju na nadciśnienie tętnicze choruje ok. 10 mln osób, 30 proc. populacji ma otyłość, 3 mln osób cierpi na cukrzycę typu 2 i tylko niecała połowa społeczeństwa zapewnia sobie wystarczający poziom aktywności fizycznej. Wszystkie te schorzenia są zaś ściśle związane z podwyższonym ryzykiem zdarzeń choruje coraz więcej osób, dlatego tak ważna jest profilaktyka. Badania z ostatnich dwóch dekad, ponad 80 proc. wszystkich takich zdarzeń można by zapobiec poprzez zdrowy tryb życia i odpowiednie zarządzanie znanymi czynnikami najważniejszych czynników wpływających na zdrowie serca według American Heart AssociationNa łamach pisma “Circulation” wybitni amerykańscy naukowcy opublikowali wyniki obszernej analizy dotyczącej czynników ryzyka chorób serca. Celem nowego badania było opracowanie listy najważniejszych metod zapobiegania chorobom. Do tej pory, lista zwana Life’s Essential zawierała siedem punktów, takich jak: brak ekspozycji na nikotynę (wytyczne poszerzono o e-papierosy, które uznaje się za równie szkodliwe, co tradycyjne wyroby tytoniowe) aktywność fizyczna (co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej tygodniowo w przypadku osób dorosłych) odpowiednia dieta (wysokie spożycie owoców, warzyw, orzechów i roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych, niskotłuszczowych produktów mlecznych, za to niskie spożycie sodu, czerwonego i przetworzonego mięsa oraz napojów słodzonych) prawidłowa masa ciała (BMI w zakresie 18,5-24,9 wiąże się z najwyższym poziomem zdrowia sercowo-naczyniowego) odpowiedni poziom glukozy we krwi (rozszerzono go o monitorowanie poziomu hemoglobiny A1c) prawidłowy poziom cholesterolu (preferowaną wartością do monitorowania tego parametru jest teraz cholesterol nie-HDL, a nie cholesterol całkowity) odpowiednie ciśnienie Teraz do listy tej dodano nowy punkt, dotyczący snu. To kolejny dowód na to, że nasz rytm dobowy wpływa na ogólny stan zdrowia. Chcesz zadbać o serce? Wyśpij się!Po raz pierwszy listę najważniejszych czynników zapewniających zdrowie serca American Heart Association ogłosiło w 2010 r. Po 12 latach, na podstawie 2400 nowych publikacji naukowych, przedefiniowano ten wykaz tak, by był spójny z najnowszymi wytycznymi klinicznymi. Po przeanalizowaniu obszernych materiałów, do listy dodano nowe zalecenie: sen. Według naukowców najlepsza ilość snu to 7-9 godzin dziennie w przypadku dorosłych, 10-16 godzin na dobę dla dzieci w wieku 5 lat i młodszych, 9-12 godzin dla dzieci w wieku 6-12 lat oraz 8-10 godzin dla nastolatków w wieku 13-18 lat.– Odpowiednia ilość snu wpływa na ogólny stan zdrowia, a osoby, które mają zdrowsze wzorce snu, skuteczniej radzą sobie z takimi czynnikami zdrowotnymi jak waga, ciśnienie krwi lub poziom glukozy we krwi. Dodatkowo mamy coraz więcej narzędzi pomagających ludziom monitorować parametry snu, co ułatwia dbanie o zdrowe nawyki związane z tą kwestią – mówi prezes American Heart Association dr Donald. M. Lloyd-Jones. Źródło: PAP (fot. srboisvert / / CC BY waszej nikt wam nie zdoła odebrać…Zapowiedź powtórnego przyjściaJezus powiedział do swoich uczniów: Zaprawdę, zaprawdę, powiadam wam: Wy będziecie płakać i zawodzić, a świat się będzie weselił. Wy będziecie się smucić, ale smutek wasz zamieni się w radość. Kobieta, gdy rodzi, doznaje smutku, bo przyszła jej godzina. Gdy jednak urodzi dziecię, już nie pamięta o bólu z powodu radości, że się człowiek narodził na świat. Także i wy teraz doznajecie smutku. Znowu jednak was zobaczę, i rozraduje się serce wasze, a radości waszej nikt wam nie zdoła odebrać. W owym zaś dniu o nic Mnie nie będziecie pt. „O szczęśliwym Jasiu”Jest taka bajka Braci Grimm o szczęśliwym Jasiu, który myśli, że musiał się urodzić w czepku w szczęśliwą godzinę, bo o czym tylko zamarzy, natychmiast mu się spełnia. W swej rozbrajającej niezdarności idzie za każdym pragnieniem serca i daje się bez najmniejszego oporu tak, otrzymawszy za siedem lat służby kawał złota („wielki jak Jasiowa głowa”), wymienia go na konia, konia na krowę, krowę na prosiaka, prosiaka na gęś. Za gęś otrzymuje od szlifierza dwa kamienie, które w końcu przez jego nieuwagę „wpadają z pluskiem do studni”.Interesujące, że im mniej posiada, tym bardziej promieniuje radością. Kiedy już został bez niczego, aż podskoczył i zawołał: – Tak szczęśliwego człowieka jak ja nie ma chyba na całym świecie…RefleksjaTo my sami pozwalamy ludziom odbierać nam naszą radość z życia. Dlatego to od nas zależy, czy ktoś nas potrafi zranić, czy nie. Nie wolno pozwalać innym ludziom traktować nas jak rzeczy, które można użyć do własnych celów i… wyrzucić. Szacunek należy się każdemu z nas i musimy wciąż o niego dbać w stosunku do siebie, ale i innych ludzi. Aby tak się stało, powinniśmy być zjednoczeni z Tym, który ma moc i zapewnia nas o radości dnia codziennego…Jezus jest realistą. Wie, że radość i smutek to dwa elementy-części życia, które przeplatają się w naszym codziennym życiu. On wie, że smutek jest tam, gdzie nie ma nadziei na lepsze jutro. Radość zaś jest udziałem nieba, które swoim zasięgiem ogrania każdy najmniejszy fragment naszego jestestwa. Smutek powinien nas zastanawiać i prowokować do jeszcze większego wysiłku, bo nie jest on sam w sobie zły, zwłaszcza wtedy, gdy prowadzi do kolejnych głębokich refleksji w naszym życiu. Jednym słowem, „zasmucenie” nie powinno być celem samym w sobie, ale miejscem naszego spotkania z Jezusem. Wypełniając przestrzeń smutku z Jezusem, dajemy sobie ogromną szansę zasmakowania radości naszego ziemskiego życia, by w końcu być ludźmi radosnymi i szczęśliwymi…3 pytania na dobranoc i dzień dobry1. Czy ludzie potrafią odebrać Ci radość życia? 2. Jak zjednoczyć się z Jezusem? 3. Jak urzeczywistnić w nas radość życia?I tak na koniec…Jakże wielką radość ma matka, kiedy widzi pierwszy uśmiech swojego dziecka. Taką samą radość odczuwa zawsze Bóg, kiedy widzi z wysokości nieba grzesznika, który zaczyna modlić się do niego całym sercem (Fiodor Dostojewski)

serce na dzień dobry